Samedi 26 mai, nous sous sommes retrouvés, Landry, David, Michel et moi pour participer au raid au clair de lune qui s'éffectue de nuit. Landry et David en équipe bike and run, Michel et moi en équipe course à pied. Après les équipes VTT, Landry et David s'élancent en bonne position, puis 10 mn plus tard, c'est à notre tour de prendre le départ. Dès les premiers mètres, nous nous retrouvons aux avant postes, puis 2km plus loin, nous sommes en 2ème position et nous commençons à doubler les équipes bike and run. En arrivant à la Barben (passage superbe) nous faisons une boucle dans le chateau de la Barben, et nous croisons la tête de course, et juste à la sortie du chateau, nous tombons sur un énorme bouchon de vetetistes. Avec Michel nous arrivons à nous faufiler à travers ces coureurs sans trop calculer. Une fois passer ce bouchon, nous nous retrouvons avec la tête de course, ainsi qu'une 3ème équipe qui nous rejoint. Ces dernier prennent la tête, nous nous accrochons tant bien que mal, mais nous ne pouvont que garder notre 2ème place. Après 15 km, nous continuons à imprimer une bonne allure, malgrès que les VTT dégage de la poussière, ce qui me gêne un peu à cause du port de lunettes. Au 18ème km, nous nous faisons ratrapper par une équipe et nous commencons la partie la plus dur du parcours. Etant meilleur grimpeur que Michel, je mène l'allure alors que Michel mené depuis 10km, puis nous semons nos poursuivants. Vers le km22, nous prennons la bifurcation des deux parcours, à ce moment là nous nous retrouvons seul. A 1km de l'arrivée, alors que nous avions repris une bonne allure, nous nous perdons, et après quelques secondes d'hésitation, nous arrivons à reprendre un chemin où nous retrouvons un autre concurent, lui aussi égaré. Nous supposons qu'il y a eu un débalisage sauvage, . Nous franchissons la ligne d'arrivée après 2h16 de course et quelle ne fut pas notre surprise de savoir que nous sommes 1er, seul possibilité, les 1er ont du se perdre et du coup ils finissent à 2mn derrrière nous. Je ne peut que féliciter Michel pour sont super travail, sans lui je n'aurais pas pu faire mieux. Landry et David franchissent l'arrivée après 3h56 d'efforts, mais malheureusement en 2ème place du au fait qu'ils se soient égarés à plusieurs reprises et parcourant du coup 48km au lieu des 45km. Mais c'est comme même un super résultats. Je tiens à féliciter tout le monde  pour ces magnifiques résultats. BRAVO A TOUS.

RESULTATS:

25KM PEDESTRE :

T.PIEDNOIR/M.ZWOJSCZYKI 2h16 1ER AU SCRATCH

BIKE AND RUN 45KM

L.BOYER/D.EGRON 3h56 2EME AU SCRATCH

Aujourd'hui a eu lieu le 36ème Marathon de Paris. Depuis le 15/01/12 Landry a scrupuleusement et assidûment suivi son plan d'entrainement que je lui avais préparé sur les bases de 3h15 au marathon (4mn40/km). Tout au long de ces 12 semaines d'entrainement, Landry est monté progressivement en puissance, et ses 2 dernières séances de piste de la semaine dernière ont montré les progrès réalisés.

Ce matin au départ de la course, les conditions n'étaient pas optimales, certes il n'y a pas eu de pluie, la température un peu fraîche a permis aux organismes de ne pas trop souffir, mais le vent c'est mis de la partie, ce qui a déservi les premiers puisque le Kényan Biwot finit en 2h05.10 au lieu des 2h04 prévues.

Malgré un GPS défaillant, Landry s'est élançé sans avoir de références chonométriques jusqu'au 10 km, où il rattrapa le ballon des 3h15. Au 26 km, il décida d'intensifier ses efforts en lachant les ballons (ce qui était à mon avis un peu tôt). Au 36ème km, les jambes ont commencé à se faire lourdes et arrivé au 40ème km, Landry était " dans le dur ", mais nos sorties longues ont payé puisqu'à l'arrivée, Landry affiche un joli chrono de 3h11,40. Quant à David son objectif est atteint puisqu'il réalise 2h59,20.

Bravo à tous les 2, maintenant on attend le champagne!!!.

- temps de passage de Landry :                 temps de passage David

-   km 5: 22:41, position: 3560                      20:46, position 1292

- km 10 : 45:10, position: 3304                      41:40, position 1350

- km 15 : 1:07,28, position 3114                   1:02:40, position 1304

- km 21 : 1:35:16                                        1:28:14

- km 25 : 1:53:19, position 3231                  1h44:44, position 1236 

- km 30 : 2:16:08, position 2609                 2:06:05

- km 35 : 2:38:39, position 2609                 2:27:32, position 1065

- km 42 : 3:11:40,  position 2184                  2:59:20, position 1013

La gamme des produits overtim's est désormais disponible à la pharmacie BOYER 39 rue vacon 13001 marseille (tout proche du vieux port), tenue par Landry. Donc n'hésitez pas à y aller, évidemment Landry vous fera bénéficier de la promo club.